気が付いたら頑固なほうで、何日も溜め込んだりしがちです。
　朝、たった３粒の種なしプルーンを食べたりしています。

　どうしてもだめなときは、前日の夜に飲む便秘薬。
　朝になってゆっくりできるかと思いきや、子どもが学校に行きたくないというので付いていくはめになってしまい、お腹の痛みに耐えながら1日を過ごすことも少なくないです。




　水分を摂らなきゃなあと思いつつ、なかなかできていない現状。
　風邪によるストレスでも腸は敏感です。